Forest Sound Walk – äänikävely

Kuljetaan metsässä / Hyräillään ja hengitellään sammalpedillä / Kuunnellaan kuinka metsä vastaa / Pysähdytään veden äärellä / Päästetään ajatukset aaltojen vietäviksi / Nautitaan väreistä ja tuoksuista / Annetaan luonnon ja äänen vaikuttaa ja voimistaa

Miten ihanasti voikaan ihminen rauhoittua ja virkistyä jo ihan lähimetsässä! Tervetuloa kuuntelemaan, aistimaan ja hellimään itseäsi hiljaisilla hyräilyillä yhdessä luonnon kanssa. Rentoudut kevyiden hengittelyiden, hyräilyjen ja liikkeiden äärellä. Harjoitukset ovat yksinkertaisia ja elvyttäviä.

Äänillä on omat merkityksensä, jotka koemme usein alitajuntaisesti. Kuuloahan ei saa pois päältä vaan kuulemme ääniä unissammekin. Nykypäivänä emme tunnista ääniä yhtä herkästi kuin ennen, liikenteen kohinaakaan emme huomaa ennenkuin se vaimenee. Meille on tullut tavaksi olla huomioimatta ympäristön melua, mutta samalla olemme menettäneet herkkyyden kuunnella. Luonnossa kuuntelemisen taidon voi löytää uudelleen.

Forest Sound Walk – äänikävelyllä pysähdymme silloin tällöin tekemään yksinkertaisia harjoituksia. Aukiot ja rannat innostavat kokeilemaan ääntä ja äänen kaikua, kutsuvat vuorovaikutukseen luonnon kanssa. Metsähyräilyt, kutsut ja laulut ovat osa kansanperintöämme. Suomi on soinut aina, mutta luonnossa laulaminen on meiltä matkan varrella unohtunut.

Tervetuloa mukaan virkistäytymään ja rentoutumaan niinkuin niin monet sukupolvet meitä ennen. Luonnon ja äänen äärelle.

Varaa tukevat jalkineet ja säähän sopiva asu.

Forest Sound Walk joka kuukauden ensimmäisenä sunnuntaina tilallamme Mustikkarinteellä. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan.

Teemme kävelyitä tilauksesta pääkaupunkiseudun ja koko Suomen alueella. SoundByNature Oy on Metsähallituksen yhteistyökumppani Nuuksion, Meikon, Porkkalan ja Teijon luonnonsuojelualueilla sekä pohjoisessa Muotkatunturin erämaassa ja UKK:n kansallispuistossa.

Ohjaaja Sanni Orasmaa on Suomen ensimmäisiä korkeakoulutettuja Green Care – asiantuntijoita ja äänenkäytön harjoittamisen ekspertti 20 vuoden ajalta. Sannin kirjat Luontolaulu – Minunkin sisälläni soi sekä Luonnon aika – Rentouttavia hetkiä luonnossa löydät täältä. Ne ovat saatavilla myös kirjakaupoissa ja kirjastoissa kautta maan.